Pushup'n'Plank

Отжимания, планка и наш счётчик ваших успехов в этих активностях

Решили стать лучше - присоединяйтесь, мы поможем!

О главном

С помощью селфи-камеры ведём подсчёт числа отжиманий и времени в планке. Просто расположите телефон перед собой на полу, нажмите "Старт" и займите правильную стойку так, чтобы лицо попадало в кадр селфи-камеры. Тренировка начнется автоматически.

Тренируйтесь «на бегу» или создавайте регулярные тренировки. Добавляйте любимую мотивирующую музыку в плейлист и она автоматически запустится при старте тренировки.

И да, у нас зачёт отжиманий происходит именно в верхней точке. Так что, пока кто-то считает сколько раз Вы упали, мы считаем сколько раз Вы поднялись. Ну что, нагнали пафоса - мы старались :)

Будем рады видеть Ваши успехи в нашем рейтинге!

Тренировки

Залог успеха - регулярность! А еще Табата:)
Создавайте регулярные тренировки с расширенными возможностями по выбору периодичности и типа. Все запланированные тренировки будут кружками отображаться на центральном 24-х часовом временном круге (отдельно по активностям).

Достигай и побеждай!

Сравнивайте ежедневные успехи с результатами своих друзей и других пользователей в нашем Рейтинге. Контролируйте достижения используя Статистику (включая ее расширенную версию). Вся информация всегда с вами прямо на главном экране! Доступ по учетной записи в Game Center.

Полезные советы

Следите за дыханием во время отжиманий!
Опускаетесь - вдох, поднимаетесь - выдох.
Объективно оценивайте свои силы.
Немедленно прекращайте тренировку пои первых признаках недомогания.

Постепенность - еще один ключ к успеху!
Завершить тренировку можно также простым поднятием телефона.

С музыкой еще лучше

Наполняйте плейлисты приложения любимой музыкой и начинаем!